海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

南瓜營養價值相當高，它對於護眼及增強免疫力、還有血糖控制非常的好，應該要多吃這個營養的食材，KC夫婦將南瓜切半，炒新鮮海產與健康蔬菜，鋪在南瓜上，成為美麗可口的海鮮南瓜船，搭配菇、瘦肉、粉絲等烹煮，低卡又簡單，是省時又兼顧健康的好料理！