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胡蘿蔔營養價值很高,它可以幫助視力保健、也可轉換成維生素A,讓皮膚變光滑,真的是好處多多。KC夫婦這次特別預備了以胡蘿蔔為主體,設計了營養又美味的菜單,胡蘿蔔切大塊跟雞腿肉一起燉,拌炒韭菜花也是十分的有口感,一定要試試看喔!
青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片
番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排
鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船
苦盡甘來、苦瓜番茄蝦仁炒蛋
芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅
胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞
四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆
海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲