日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
健康新煮流
什麼是幸福?擁有一方種滿芬芳香草的園地是一種幸福。本集幸福花園就要向您介紹如何整理香草的園藝技巧,只要用心灌溉,我們都是最棒最好的園丁!今天的幸福料理是:和風樂活午餐,富含Omega-3脂肪酸營養的鮭魚作成的「鮭魚昆布鮮菇飯」搭配口感滑嫩的「三酥波菜」。健康清爽零負擔的組合,不妨親自試試看,為您的午餐來點變化吧。
日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
美式陽光早餐-低碳漢堡、蔬菜煎蛋、水果優格
創意台式早餐
創意中式早餐-乾煎圓鱈、南瓜雜糧粥、蒜炒蘿蔔乾丁
雙人樂活魚飯套餐-乾煎椒鹽鮮魚、梅汁涼瓜、辣炒山蘇
新加坡早餐-燙蛋、南瓜椰蛋醬、烤麵包、鴛鴦奶茶
義式營養早餐-義大利Panini
法式浪漫早餐
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日式豬排套餐
日式明太子手羽南瓜船套餐
和風樂活午餐-鮭魚昆布鮮菇飯、三酥菠菜
焗烤味噌軟絲蒜頭飯、和風海帶沙拉
馬來西亞經典早餐
新加坡平民小吃-汆燙血蛤、血蛤炒粿條
平民小吃之藥燉排骨
魚香芋頭米粉、筍燜毛豆烤麩
平民小吃之香菇肉燥、臭豆腐三吃
豬肝腰花二吃-麻油、蔥爆
五香芋頭肉卷
青椒炒肉絲、番茄炒義麵、昆布蛋花湯
歡樂週末宴
蝦餅二吃
素炒糯米飯、綜合香菇素羮
經濟平民小吃之滷雞乾撈麵套餐
仙草豆奶及椰果凍