日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
健康新煮流
很多人對於育苗播種望而卻步,一方面覺得育苗播種困難度很大,另一方面覺得播種後植物長大的速度很慢, 本集幸福花園就要跟大家分享育苗播種的小撇步。今天幸福料理是:日式豬排蓋飯,挑選肉質滑嫩,部位接近五花的豬里肌肉片來烹煮。肉片經過敲打斷筋,使其更易入味,再沾上自製麵包粉口感更加香酥有彈性,在家也可輕鬆做出好吃的日式風味。
日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
美式陽光早餐-低碳漢堡、蔬菜煎蛋、水果優格
創意台式早餐
創意中式早餐-乾煎圓鱈、南瓜雜糧粥、蒜炒蘿蔔乾丁
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義式營養早餐-義大利Panini
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日式明太子手羽南瓜船套餐
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平民小吃之藥燉排骨
魚香芋頭米粉、筍燜毛豆烤麩
平民小吃之香菇肉燥、臭豆腐三吃
豬肝腰花二吃-麻油、蔥爆
五香芋頭肉卷
青椒炒肉絲、番茄炒義麵、昆布蛋花湯
歡樂週末宴
蝦餅二吃
素炒糯米飯、綜合香菇素羮
經濟平民小吃之滷雞乾撈麵套餐
仙草豆奶及椰果凍